美团金华力美来健身会所团购及四季饮食常识信息编号:28264
发布时间:2013-11-02     发布者:沫沫     有效期:
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购买须知
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鲁西肥牛所使用的肥牛系列产品,选自黄河入海口无污染区的鲁西黄牛优质牛种,采用谷物草料、啤酒麦芽及精制饲料喂养。经过现代化的排酸工艺和后成熟技术处理,软化了纤维质,改变了酸碱度,使肉质肥而不腻、瘦而不柴、鲜嫩多汁、香醇味美。



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四季饮食常识节选:
原料:鲫鱼1条(约250克),豆腐400克。制法:1.豆腐切成5厘米厚的薄片,用盐沸水烫5分钟后沥干待用;2.鲫鱼去鳞、杂肠,抹上酒,盐渍10分钟;3.锅放炉火上,放入食油,烧热,爆香姜片,将鱼两面煎黄,加水适量,用小火煮沸30分钟,放入豆腐片,调味后撒上葱花。
食物功效:此款菜品有益气养血、健脾胃的作用,豆腐含蛋白质较高,对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。
核桃是一种很好的滋补营养食物,不仅能乌发,还能治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦。对于促进儿童的大脑发育也是一种很好的食品。
【桂花糯米藕】制法:糯米洗净,温水浸泡后沥干水分;鲜莲藕1节,刮皮,从一头连蒂切掉2.5厘米做盖子,透出藕孔,将糯米放孔里一点点地填塞进去,加上蒂盖,用几根牙签固定封好口;将莲藕放入锅内,加几颗红枣和枸杞,加糖,煮后将糯米藕切片即可。
【黄豆】据统计,常吃黄豆制品的男人,罹患前列腺癌的概率比不常吃黄豆制品的男人低。黄豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁,骨质会开始流失,情况和更年期妇女一样严重。多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关。
【木耳】木耳有补气活血、凉血滋润、润肺补脑、益智的作用,能够消除血液中的热毒。它的酸质对消化道有良好的消尘润滑作用,可治疗胃肠疾病,对冠心病、缺铁性贫血及动脉硬化有预防作用,是男人调理肠胃、疏通血管的理想的食物之一。
制法:1.将菱角煮熟,去壳,切成如米粒大小的粒;2.将糯米淘洗干净,放人锅中,加水适量,熬煮成粥;3.将菱角粒加人粥中略煮片刻,再加入红糖调味,即可食用。
特点:鲜香爽口。食物功效:健脾益胃,滋阴生津。
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